課程介紹
在“穿越電網”的訓練場地，用電線連接成一張網孔大小各異的模擬“電網”，要求一個團隊的群體隊員按規則在規定時間內全部通過電網。團隊的隊長安排其他隊員依次鉆過電網，當最后剩下他自己時，已經沒有可通過的空隙?！爸灰@個團隊做50個俯臥撐，就可給這名隊員一次穿越的機會”。大家聽到教練對規則的補充解釋后，所有隊員都不約而同地在地上做起了俯臥撐，平均每人做了11個，這樣就爭取到6次機會。訓練結束后，隊員們在總結分享時表示，這個項目的訓練讓他們意識到：一旦遇到補救機會，團隊中的每個人都應盡最大努力爭取挽救成功
課程收益
拓展訓練中隊員們磨練了意志，增強了責任心和自信心，加強了團隊溝通協作、共同戰勝困難的能力，讓整個團隊借助“勇敢的心”來共同努力向前進，這也正是我們拓展訓練所要達到的預期效果。
【活動信息】：
行程：1天往返
適合人數：20人起
適合季節：全年
體驗形式：拓展團建|經典培訓
【推薦理由】：
凝心聚力，行動一致，打造高執行力、強凝聚力團隊。
緩解員工緊張的情緒，放松心情，調整狀態，更好的投入工作；
增加團隊凝聚力，提高向心力，提高團隊執行力，提高團隊集體面對困難解決困難的信心！
【內容安排】
1-快樂啟程
7:30 公司指定地點集合
簽到上車：領隊協助組織者簽到，組織上車。
7:30-8:30 乘車前往目的地
2-破冰啟航
8:30-10:00 團隊建設，熱身分組
流程：授營旗-訓前宣導-列隊熱身-選擇隊長-組建團隊-建立團隊文化-風采展示
3-經典項目：信任背摔
10:00-12:00信任背摔
項目簡介：小組成員依次自1.6米的平臺上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手保護，通過身體接觸，拉進隊員之間的距離，實現情感溝通，體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會，在你信任他人的時候，就會贏得他人的信任，體會責任：當你對他人、團隊付出后，也會得到他人、團隊的幫助與支持。
4-用餐、稍作休息
5-熱身項目
13:30-14:00 團隊熱身項目，消除午后的困乏
6-經典項目：鼓動人心
14:00-15:30 項目規則：小組成員，每人手持一條繩子，利用鼓面驅動皮球，并且球不能落地，群策群力，以最佳的配合狀態驅動最多次數。
收獲：當團隊處在一直的低迷的狀態下，大家要放下包袱，抱著“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態來挑戰，同時團隊中要有很多人扮演鼓舞者，在每個時期都有大家的鼓勵比如“穩住”、“不要激動”的鼓勵，還要勇敢的朋友說出自己的經驗、勇敢地分享，相互的包容。
7-經典項目：畢業墻
15:30-17:00 項目規則：全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
收獲：團隊協作，將不可能完成的任務變成了可能；激發團隊凝聚力和提升個人的意志力；民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇于實踐，不斷嘗試；更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。等等
8-總結、展示期望、合影、返程
【溫馨提示】
1．活動前請務必保持手機暢通
2．請著運動服或其它寬松服裝及軟底運動鞋，女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項鏈、耳環等飾品；攜帶有效身份證件及個人用品（如水壺、洗漱用品及應急醫藥品等）
3．培訓期間，請不要離開隊伍單獨活動；如有困難請向培訓師要求幫助
4．培訓中如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報；應根據自身體能及心理承受能力酌情參加，如有急性突發性疾?。ǜ哐獕?、心臟病、哮喘等）請慎重參與
5．培訓期間請勿擅自攀爬基地內的各類訓練設施，服從培訓師和基地人員的管理，遵守規定、愛護環境及各類設施，不要亂丟垃圾
6．培訓期間服從培訓師的安全布置安排，除特殊情況外，一律不得外出
7．為保證個人財產安全，請避免攜帶大量現金及貴重物品
8、請您剪去長指甲，以免傷到自己和他人
